Hade inte ens hälften så ont i armarna när jag vaknade i söndags som jag förväntade mig att jag skulle ha. Hade jag haft lite ont hade jag kanske fattat vinken att ta det lugnt, men inte jag inte.

Ne, ut och leka apa i äppelträdet och såga en massa grenar till både höger och vänster med både höger och vänster arm i alla möjliga och omöjliga ställningar.

Det var inte en bra idé efter att ha kört död på armarna i lördags...

Idag har armarna varit konstiga hela dagen.

Har dock varit och kört ett pass bodystep. Hej och hå. I går - söndag blev det endast en cykeltur in till byhålan för att posta brev, så totalt 4km cykel vilket inte ens räknas...

För skoj skull räknade jag ihop förra veckans kaloriintag och hamnnade på -5.095kcal

Jag ska enligt matdagboken ligga på 1898kcal per dag och jag har inte ätit fullt varje dag så på maten har jag dragit ned 2.111kcal och så har jag tränat mig till 2.984kcal Borde jag inte bli smal som en jakthund då? Ne, inte jag inte!

Nu ska jag duscha och gå och sova, så det så!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter mitt partyäventyr blev jag så klart sjuk. En kombination av för lite kläder och taskig kosthållning. Först ont i ena halsmandeln i 1 vecka och sedan snorig och hängig i nästan 1 vecka. Under tiden så kom jag på att jag slutade spela golf för ...

I söndags fortsatte trädgårdsarbetet och när jag tyckte att jag gjort tillräckligt med nytta och var värd lite vila så råkade jag sätta igång och putsa silvret som maken ärvt. En kolsvart vas och en kolsvart kaffekanna. Det tog 1½ timme att få snyggt...

Först ett pass Bodypump och sedan Bodystep på det. Hem och ta på sig jobbarbyxorna och ut och gräva trädgårdsland och köra några skottkärror fulla med jord - 7st. Tungt! Nu har jag duschat av mig all svett och jord, skönt!     ...

Idag ska jag åka tåg till Stockholm och sedan ta pendeln ut till Älvsjö. Jag har fruktansvärt svårt för att åka kollektivt och vara tvungen att passa tider. Jag blir skitstressad! I Love My Car! Skulle gå upp en timme tidigare än vanligt, men jag...

Igår hade de nog eldat på ordentligt med värmen på gymmet för alla var helt sjöblöta efter passet. Karl'n bredvid fick svett i ögonen så det sved sa han. Körde Bodystep och CXWORX. Gick en inspektionsrunda på lunchen till ena lagret och kollade t...