Idag körde jag ett bodypump-pass på förmiddagen. Styrketräning i grupp till musik. Massor av skivstång. Halleluja!

Vikter på axlarna och böja knäna och spänna rumpan hej och hå. Inga problem. Ligga på rygg och lyfta den förbannade skivstången med "massor" av vikter på upp och ned och fram och tillbaka blev till slut mina armars död.

Jag är inte så klen, men detta tog knäcken på mina stackars armar. Det bara gick inte till slut. Och värst var högerarmen!?!

Sedan skulle man tydligen göra plankan med raka armar vilket jag inte alls kunde göra för armarna bara skakade. Det fick bli på armbågarna så som jag brukar göra.

Undras hur ont jag kommer att ha i armarna i morgon. Maken har lovat att hjälpa mig med kläderna fast han sa att han skulle klä av mig och ... Ja, ja.

Har fördrivit eftermiddagen med att baka en kladdkaka och 2 sorters småkakor.

Sedan blev det en liten kvällspromenad - 7km/h i 50min och nu ska jag göra räkröra m bakad potatis. Fast jag får ju ingen potatis så jag får sallad istället. Hepp!